Cangas de Onís-Sobrefoz
- Cangues d'Onís/Cangas de Onís, Sebares, Sellañu, Sobrefoz
- Distância: 47 kms
- Dificuldade: Muy Dura
- Subida acumulada: 1670 m
- Altitude máxima: 666 m
- Altitude mínima: 36 m
- IBP index: 133
- Rotas de um dia
- Tipo de bicicleta: Estrada
- Tipo percurso: Linear
- Retorno de Comboio: Não
O percurso começa em Cangues d'Onís/Cangas de Onís, de onde se parte em direção a Sebares.
Este primeiro troço caracterizou-se por caminhos de terra e cascalho em bom estado, embora tenha sido incluída também uma variante por estradas locais asfaltadas, para o caso de bicicletas com pneus finos. Antes de chegar a Sebares, segue-se o cruzamento que conduz ao cume de Collado Moande (666 m) pela estrada local AS-339, uma via tranquila, estreita e sinuosa que nos leva a um ambiente verdejante de florestas autóctones até alcançarmos o cume onde começa o Parque Natural de Ponga.
A partir de Collado Moande, desce-se até Cazu e, daí, até Sellañu, com uma paisagem montanhosa de fundo cada vez mais escarpada. A partir daqui, segue-se paralelamente ao rio Ponga pelo desfiladeiro esculpido pelo rio, até chegar ao cruzamento que facilita o acesso a Sobrefoz. Este troço apresenta um pavimento irregular e, por vezes, esburacado, que melhora nas imediações da aldeia de Abiegos e percorre uma floresta de galeria que, nas clareiras, permite avistar a aldeia de San Xuan/San Juan de Beleño, pela qual se passará na etapa seguinte. Continuando pela estrada — que, na realidade, é mais uma pista asfaltada —, chega-se à Foz do rio Ponga, antecâmara do pequeno povoado de Yanu, e chega-se a Sobrefoz, no coração do Parque Natural.
