Ruta cicloturista. De Cangas de Onís a Sobrefoz

Este primer tramo se ha marcado por pistas de tierra y grava en buen estado, aunque se ha incluido también una variante por carreteras locales asfaltadas para el caso de bicicletas con cubiertas finas. Antes de llegar a Sebares se toma el cruce que lleva hacia el alto de Collado Moande (666 m) por la carretera local As-339, un vial tranquilo, estrecho y sinuoso que nos introduce en un entorno verde de bosques autóctonos hasta alcanzar el alto donde comienza el Parque Natural de Ponga.

Desde Collado Moande se desciende hasta Cazu y de allí a Sellañu con un paisaje montañoso de fondo cada vez más abrupto. A partir de aquí, se discurre paralelamente al río Ponga por el desfiladero tallado por el río, hasta alcanzar el cruce que facilita el acceso a Sobrefoz. Este tramo tiene un firme irregular y bacheado por momentos que mejora en los alrededores del pueblo de Abiegos y discurre por un bosque de galería que en los claros deja ver el pueblo de San Xuan/San Juan de Beleño por el que se pasará en la etapa siguiente. Continuando por la carretera, en realidad más una pista asfaltada, se alcanza la Foz del río Ponga, antesala del pequeño núcleo de Yanu y se llega a Sobrefoz, en el corazón del Parque Natural.