Rana pescatrice alla griglia su mou al sidro e couscous ai cachi
- Durata Durata: 50 minuti
Ingredienti
Dosi per 4 persone:
- 1 coda di rana pescatrice da 2 kg.
- Olio
Per il mou:
- 1/2 bottiglia di sidro
- 20 gr. di cipolla in camicia
- 10 g di miele
- 10 gr. di sale
- 40 gr. di brodo scuro
Per il cuscus
- 25 g di couscous
- 100 gr. di calamaretti
- 1 patata media
- 1 mazzetto di erba cipollina
- Foglie di spinaci fritte
Preparazione
Togliere l'osso centrale della rana pescatrice e tagliare i lombi in otto pezzi. Grigliare o friggere in padella e finire in forno (180º).
Mou al sidro:
Mettere in una casseruola il sidro, la cipolla, il miele, il sale e il brodo scuro. Ridurre della metà e passare al setaccio.
Couscous:
Scaldare un litro d'acqua e mettervi il couscous per cinque minuti. Raffreddare in acqua fredda e scolare.
Tagliare finemente la patata a quadratini e friggerla fino a doratura.
Pulire i calamaretti, tagliare solo il corpo a cubetti e friggere per qualche minuto in padella.
Unire tutti gli ingredienti e aggiungere l'erba cipollina tritata.
Presentazione: Disporre il couscous in fila a un'estremità del piatto. Al centro del piatto, versare un po' di sidro mou e adagiarvi sopra la rana pescatrice. Guarnire con gli spinaci fritti.