- Título Municípios que a compõem Belmonte de Miranda, Candamo, Grau, As Reguadas, Proaza, Quirós, Santo Adrião, Somiedo, Teverga, Yernes e Tameza
- Sítio Sítio: http://www.caminrealdelamesa.es/
Houve um tempo em que os romanos tinham um sonho: conquistar as terras mais altas do norte da Península Ibérica para alargar o seu Império. No meio de várias vicissitudes, construíram uma estrada que, sobre um caminho antigo, ligava as terras cantábricas - separadas pela cordilheira - ao planalto. Assim nasceu o Camín Real de la Mesa, que durante toda a Idade Média foi a principal via de comunicação de pessoas, gado e mercadorias entre as terras de Leão e Castela. Com o passar do tempo, o Camín Real sobreviveu aos muitos altos e baixos da história e passou a fazer parte da memória colectiva como um dos itinerários culturais que deram vida às Astúrias e criaram o denominador comum da zona que hoje é conhecida como Camín Real de la Mesa.
Os dez municípios que compõem e se estruturam em torno deste itinerário são ricos em termos culturais, paisagísticos e naturais, constituindo um verdadeiro mosaico e catálogo de excelência do Principado. Belmonte de Miranda reluz como o ouro do seu subsolo, que desencadeou a cobiça dos romanos, que procuraram nesta parte das Astúrias o sustento necessário para fabricar as moedas do Império, dinamizando assim a sua economia. O passado pode ser explicado e visto na Aula del Oro ou na forja romana chamada El Machuco, e para além dos romanos, os Vaqueiros também têm presença e influência nesta terra de pastagens, gado e mestiçagem "abençoada" pelas águas da Pigüeña.
Candamo tem duas "marcas" que a identificam em qualquer parte do mundo: os seus morangos, o melhor fruto da sua famosa horta, e a Cueva de la Peña, declarada Património da Humanidade pela Unesco. Tal como em Belmonte de Miranda, um rio define a sua orografia e o seu modo de vida, embora neste caso seja o rio mais longo das Astúrias, o Nalón. A vizinha Mosconia, também chamada Grado, é uma terra com vocação hospitaleira e comercial, com uma poderosa horta, com tradição rural, com vivências indígenas, com gosto pela cultura e pelo desporto, e com uma capital, a cidade de Grau/Grado, que tem um mercado dominical mais do que divertido. Grado, tal como a sua vizinha e limítrofe Las Regueras, é um cruzamento de caminhos, dois dos mais importantes da história: o Caminho Primitivo de Santiago e o Camín Real de la Mesa. Tanta história começa na Idade Média a ter o seu reflexo cristão que, no caso de Las Regueras, é evidente no pré-românico de San Pedro de Nora e no românico da igreja de Valsera.
Quando entramos nos chamados Vales de Trubia ou do Urso, acrescenta-se outro itinerário, desta vez verde e também com a sua história, era o antigo caminho de ferro mineiro e hoje é uma das rotas verdes mais famosas de Espanha: o Caminho do Urso, que começa em Tuñón - onde também existe uma igreja pré-românica -, e continua por Proaza e Teverga, para terminar em Quirós. Santo Adriano é também um ponto de referência para o desfiladeiro de Xanas, que se estende até Pedroveya em Quirós, um município que foi pioneiro do turismo rural na freguesia de Chanuces e que é um ponto de referência no mundo da escalada com a escola de escalada em El Ḷḷano. Nos arredores da Senda del Oso também se encontra a chave de Proaza, cuja antiga capital, Banduxu, é uma das poucas aldeias medievais que se conservam nas Astúrias e é prova do "tráfico" e dos fluxos humanos que se moviam entre as Astúrias e a Meseta nessa fase da história.
Os ursos pardos também são "vizinhos" do Camín Real de la Mesa. Teverga e Somiedo são duas grandes zonas produtoras de ursos, onde esta espécie autóctone nasce e cresce em liberdade, num ecossistema absolutamente favorável ao seu modo de vida, que exige vales doces, florestas frondosas e algumas montanhas. Somiedo, com os seus vales, os seus lagos, as suas aldeias de cowboys como La Peral ou Perlunes, as suas aldeias exemplares como Villar de Vildas, as suas brañas como La Pornacal e os seus passos como La Farrapona é um modelo de turismo ecológico e sustentável, e a vizinha Teverga o mesmo, agora também Vila Exemplar, exibe com orgulho o seu Parque Pré-histórico, a Cueva Huerta, a Colegiata de San Martín, os abrigos rochosos de Fresnedo, e tantas brañas, montanhas, minas e passos, especialmente Ventana, que tem sido uma ligação histórica com a Meseta.
Dez concelhos, entre eles alguns dos mais pequenos das Astúrias, compõem esta região central: Belmonte de Miranda, Candamo, Grado, Las Regueras, Proaza, Quirós, Santo Adriano, Somiedo, Teverga e Yernes y Tameza.
- 7 razões pelas quais Somiedo é uma Maravilha Natural de Espanha.
- A forja romana de El Machuco, a Aula del Oro e a Braña de Cuevas em Belmonte de Miranda.
- Cueva de la Peña em Candamo, Villa de Grau/Grado e mercado dominical.
- San Pedro de Nora em Las Regueras.
- Banduxu, Senda del Oso, Santo Adriano de Tuñón.
- A colegiada de San Martín de Teverga e o Parque Pré-histórico.
- Pedroveya, Tejo de Bermiego, Chanuces, Escola de Escalada em El Ḷḷano.
- Valle de Lago, Villar de Vildas, La Pornacal, La Peral e La Farrapona.