EN_CLAVE DE bienestar
Clave 3: Aliviar el estrés.
Los efectos de la pandemia sobre la salud de la población han ido mucho más allá de las secuelas propias de la enfermedad. El confinamiento, la incertidumbre y el miedo al contagio ha disparado los casos de ansiedad, depresión y traumas. Síntomas que, mantenidos en el tiempo, pueden dar lugar a trastornos mentales de mayor gravedad.Celso Arango, presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría, nos habla en esta videoentrevista de la importancia de organizar vacaciones este año para aliviar el estrés y estimular la sensación de "retomar el control" sobre nuestras vidas.
Ver también: "Ahora más que nunca, tomarnos un respiro es invertir en salud mental" (publicado en El País el 22/07/2020).