Seehecht in Seeigel-Soße
- Zeit Zeit: 30 Minuten
Zutaten
Zutaten:
- 300 g Seehecht
- 50 g Seeigel mit ihrem Saft
- 2 Venusmuscheln
- Salz
Für die Zubereitung des "Fumet" braucht man: Seehechtknochen, Zwiebel, Petersilie, Lauch, Karotte und Wasser.
Zubereitung
Für die Zubereitung des Fumet:
- Etwa einen Liter Wasser mit den Seehechtknochen und dem Gemüse in einen Topf geben.
- Etwa 20 Minuten kochen lassen, abseihen und beiseite stellen.
Den Seehecht zubereiten:
- Die Koteletts herausnehmen und die Gräten so weit wie möglich entfernen.
- Bereiten Sie mehrere Lendenstücke von je etwa 150 g vor.
- In eine große Kasserolle 200 cl Fumet geben und mit einem Verdickungsmittel wie Mehl oder Maismehl binden.
- Sobald die Masse dick genug ist, den Seebrassenrogen und die Venusmuscheln hinzugeben und die beiden Seehechtlenden hineinlegen.
- Im Backofen bei 160 Grad 12-15 Minuten backen.
- Nach dieser Zeit aus dem Ofen nehmen und mit gehackter frischer Petersilie garnieren.